Conhecida como hormônio do sono, a melatonina ajuda nas disfunções relacionadas à dificuldade para dormir. Possui ação antioxidante, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduz as chances de desenvolver o transtorno de ansiedade e depressão.
Melatonina
Descrição
Conhecida como hormônio do sono, a melatonina ajuda nas disfunções relacionadas à dificuldade para dormir. Possui ação antioxidante, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e reduz as chances de desenvolver o transtorno de ansiedade e depressão.